YOGA

Yoga bij Yoga-Uurtje is niet moeilijk, de lessen zijn zowel dynamisch als rustig. Het gaat niet om lenigheid en ook niet om houdingen waar je heel lang in moet staan of zitten, dat is yoga juist niet. Het gaat om jou, je geeft echt een uur aandacht aan jezelf.

In een fijne niet zweverige sfeer leer je op een verantwoorde, bewuste manier te bewegen en te ontspannen. Het gaat niet om kunnen maar om oefenen.

Je bent welkom om een keer een yogales uit te proberen in 't Middelpunt. De lessen worden gegeven op:

  • wo. van 19.00 tot 20.00 uur
  • wo. van 20.00 tot 21.00 uur
  • do. van 09.30 tot 10.30 uur

Vanwege het beperkt aantal plekken is het wel nodig je vooraf op te geven.

Voor meer informatie kun je ook kijken op: www.yoga-uurtje.nl.

CONTACT

Neem contact op met Jacqeliene Graanstra via telefoon (06-24305621) of e-mail (jacq.graanstra@gmail.com).

Yoga